Trötthet, en del av vardagen

Publicerad den 4 juni, 2013 i Det goda livet | 2 kommentarer

För mig är smärtan inte det jobbigaste med Fibromyalgi, det är tröttheten. Jag kan pressa igenom smärtan och köra på ändå. Jag kan ta en värktablett i värsta fall. Men tröttheten är så överväldigande att inget hjälper när den når en viss nivå. Inget hjälper! När jag når den nivån hjälper bara två saker för mig, vila, promenera, träna lätt och få i mig kosttillskott Mivitotal. Köper den på hälsokost. Är vitaminer och mineraler.

Under så många år kämpade jag emot och bröt jag ihop totalt. Återhämtningen blev längre och psyket påverkade ordentligt. Jag var sjukskriven många år.

Nu har jag accepterat att så här fungerar min kropp. Istället för att jobba mot det jag inte kan styra, följer jag med. Säger min kropp att det är dags att sakta ner en stund, måste jag göra det. För mig blir det att sova några timmar på dagarna, isolera mig lite, fokusera på min mentala styrka istället för fysiska. Återhämtningen blir så mycket kortare och jag mår bättre när jag kommer tillbaka. Oftast till och med starkare än innan.

Jag tror att detta inte bara gäller människor med någon sorts sjukdom, utan alla. Ibland behöver vi stanna upp för att kunna växa och utvecklas. Ge din kropp och själv till att återhämta sig. Det kan vara obehagligt ibland, men välbehövligt.

När det gäller de som lever med någon med Fibromyalgi, så är det inte alltid lätt. Vi som lever med det(i alla fall jag :)) blir arga för att de inte kan förstå att vi blir så trötta och orklösa. Att de inte kan inse att vi har ont. Men många gånger syns det inte på oss och då är det lätt att glömma. Det handlar inte om okänslighet, men även våra respektive lever med stress och vardagens bekymmer. Det är lätt för, i alla fall mig, glömma av min sambos problem när mina tar så mycket att min energi. Han får ta mycket som jag inte orkar under mina tuffa perioder och vi behöver alla uppskattning. Så här skickar jag ett stort tack till min sambo som finns här i goda tider, men också när det är tufft. Mitt mål är att visa dig mer hur mycket jag uppskattar dig. Tack älskling!

Ett tips som min sambo gav till mig var: Påminn mig. När du tycker jag inte tar hänsyn till din sjukdom, påminn mig att du har den. Ibland är jag så uppe i min vardag att jag glömmer. Du ser frisk ut och då är det lätt att glömma det du går igenom. Och lär mig. Ge mig information om Fibromyalgi så jag kan förstå det mer.

Det hjälpte och nu räcker det att jag säger att i dag är en tuff dag, så säger han sätt dig ner och vila. Jag fixar allt.

Men som alltid, detta är mitt liv. Det är mina känslor och tankar. Alla är olika och man måste hitta det som fungerar bäst för sitt eget liv. Min förhoppning är att ni kan plocka något av det jag skriver och använda......om ni gillar det 🙂

Läs mer