Aj, oj, grrrrr…

Publicerad den 20 oktober, 2013 i Det goda livet, Träning | 0 kommentarer

Vad har jag gjort? Värken, trötthete, stelheten kom som en bomb. Ja, jag har ont, men detta är lite väl mycket. Svårt att sova, svårta att ligga, svårt att röra på sig......stå stilla funkar dock 😉

Nacken spökar igen och ryggen känns som att den knappt orkar hålla uppe mig. Benen är som jag gissar efter ett maratonlopp. Vad har jag gjort?

Stor del av gårdagen gick åt att städa hemma. Lite komiskt att det gör mer ont att städa än att träna. Varför sa inte läkaren "Therese, då får aldrig städa igen"?! Men nu är det bara att bita ihop, ta en värktablett och tänka på hur underbara klassdeltagare jag har. Då brukar det försvinna. Sen blir man(jag i alla fall) bättre när jag rört på mig ett tag.

Söndag och Organic Bodywork följt av Zumba väntar. Sen ska jag hjälpa en Sambagrupp med lite träning. Riktigt kul! Jag kan konstatera att de unga tjejerna kan samba MYCKET bättre än mig! Det är väl att inte vara rädd för att göra bort sig som är min styrka...

Tittar ut och frosten har lagt sig på träden. Det kan ju vara en bidragen faktor till ökad värk. Äh, ingen idé att analysera nu. Jag ska ju få dansa!!!!! 🙂

Så glad att jag har en sambo och dotter som kommer på mina klasser. Speciellt de tunga dagarna. Daniel håller kollen på mig. När jag viftar, skuttar, gör för många galna rörelser ger han mig en blick. "Therese, försiktigt. Ta hand om din kropp" säger den.

Nu frukostdags!

Ha en trevlig dag all glada tjommar!

 

Läs mer