Blödig eller mänsklig?

Publicerad den 14 augusti, 2015 i Det goda livet | 0 kommentarer

Känns ibland som om allt hemskt i världen som vi läser om gör oss så avtrubbade. Accepterande av ondskan, tragedierna och sorgen. Vi går med på att det är så här. Vi har släppt in det som något hemskt men naturligt i våra liv. All död och förödelse som vi bombarderas med blir något sjävklart. När hände det? Har vi alltid känt så? Vilken ålder ser man det inte längre som en otäck mardröm?

Jag läser nyheterna nästan varje dag. "Två döda i mc-olycka". "En kvinna hittad död". "100-tals döda i bombattentat". Hur hemska nyheter det än är och hur hemskt man än tycker det är så har man accepterat det. Eller i alla fall jag. Kanske det är en slags hopplöshet. Det är så här och kommer alltid vara så....eller värre.

I dag hände något. Jag har inte varit känslig i dag....som jag ibland kan vara 😉

Men när jag öppnar tidningen och läser "1-åring försvunnen" brast något. Eller rättare sagt, något öppnades. En dörr som varit stängd länge. En dörr där alla känslor över allt hemskt i vår värld finns. Jag kände/känner en sådan sorg för detta barn. Dessa föräldrar. Tittar på min son och hjärtat börjar slå hårdare. Tänk om det varit ett av mina barn. Tänk om det var jag som var föräldern. Tårarna rann och jag kramade Leon hårt och kysste hans panna. Älskade barn. Jag älskar er, mina underbara barn. Jag önskar jag kunde skydda er för alltid mot denna värld och allt den innehåller. Bara låta er se allt vackert och träffa bara fina människor som vill er väl.

Efter jag läste denna fruktansvärda händelse scrollade jag ner och läste rad efter rad efter rad av smärta.

Vad gör vi med varandra? Vad kommer allt detta hat ifrån?

Snälla låt oss aldrig stillsamt acceptera det hemska vi läser. Varje historia är en människa och med den 100-tals som sörjer. Varje massaker. Varje orättvisa. Varje mord. Varje tragik i olika former har ett liv bakom sig.

Att gråta för dessa människor är inte att vara blödig. Det är att vara mänsklig.

Läs mer

Den är här!

Publicerad den 11 augusti, 2015 i Det goda livet | 3 kommentarer

imageKonstigt att läsa någon annan skriva  mitt liv.

Fick ett mail med bild i dag. Misstänkte innan jag öppnade vad det gällde. Tidningen är här! Jill, var gullig och berättade. 🙂

Men tidningen har bara kommit till de som prenumererar på Topphälsa. Vi andra får den 13/8, så kontaktade snälla Jessica på Topphälsa som skickade mig en pdf-fil så jag fick läsa. Lotta som skrev artikeln gjorde ett väldigt bra jobb med att sätta ord på mitt liv och mina tankar. Kristian tog bilderna 🙂

Tänkte på hur sårbar man är att öppna sig om sitt liv och sina inre tankar. Gör ju det här men helt plötsligt är det mer öppet. Funderade i dag varför jag gjorde det. Svaret vet jag ju egentligen innerst inne. Om en person läser min historia och får inspiration till att kämpa för att ta sig ur ett liv de vantrivs med är det värt det. Kan inte förstå att jag var där jag var. Olycklig, utan hopp, utan drömmar. Nu vaknar jag med det liv jag förtjänar. Det liv alla förtjänar. Jag är lycklig. Smärtan? Ja, just nu är den inte rolig eftersom vädergudarna velar. Tröttheten? Ha ha ha ha!!! 11 månaders bebis och Fibromyalgin, behöver jag säga mer?! ????

Jag vet att hösten kommer och med den förstärks allt. Trötthet och värk. Men jag är redo! Alltid redo 🙂 Min 5/2-fasta rullar på som vanligt och jag tror den hjälper. Kanske bara är placebo-effekt men vad det än beror på så funkar det så jag fortsätter.

Nu är det dags för denna trötta mamma att sova så säger god natt. Skickar er en stor styrkekram!

Läs mer

Kanske köpa lägenhet i varmare land

Publicerad den 1 augusti, 2015 i Det goda livet | 0 kommentarer

10 dagar i Spanien. Värme. Skönt. Kroppen njöt av smärtfria dagar. Glömde av. 2 dagar innan vi åkte hem vände vädret lite och kallare väder var på väg in. Smalbenen började värka och jag var tillbaka igen. Ja, just det. Den där värken ja... Vilken tur att jag har en sambo som alltid packar ner värktabletter. Konstigt nog glömmer jag alltid 😀 I bilen på väg till flygplatsen gick det inte längre. In med Alvedon och Ipren. Förstår inte hur jag tänker ibland. Jag VET att mer än en vecka utan träning fungerar inte för mig. Har ingen betydelse hur varmt det är. Värmen hjälper dock väldigt mycket mot värken. Kombinationen träning och leva i ett varmare land hade varit perfekt 🙂

Mina föräldrar flyttade för några år sedan till Spanien. En av anledningarna var min pappas svåra reumatism. Han åt starka värktabletter varje dag och använde krycka för att kunna gå. (Daniel råkade ta fel på pappas starka värktabletter och vanliga Alvedon. Han var väldigt rolig.....;))  I Spanien krävs det ibland lite Alvedon och kryckan används bara när de hälsar på oss i Sverige. I dag döps Leon och mina föräldrar är på besök. I går skulle det fixas iordning. Mina föräldrar kom i onsdags, pappas smärta började redan när de kom till Tyskland. I går fick han stanna på hotellet, så ont hade han. Klarade inte ens av att knyta sina skor. Vi hoppas smärtan har avtagit i dag och han kan vara med. Så synd om honom! Han har kommit för att umgås med sina barn och barnbarn men kan knappt ta sig ur sängen.

Tänk vilken skillnad värmen kan göra. Så kanske dags att börja kolla lägenhet i Florida. Någonstans att åka när lederna inte vill samarbeta alla längre. Men när vi flyttar då måste ungarna och barnbarnen hänga på 😉

Läs mer

Boostar kroppen!

Publicerad den 15 juli, 2015 i Det goda livet, Träning | 0 kommentarer

Har dragit igång med uppdrag Boosta kroppen. Har så underbara människor omkring mig som också vill hjälpa så dettablir spännande.

Efter graviditet och amning har jag börjat med Glykosamin igen. Utöver det tar jag D-vitaminer, efter jag läste vad D-vitaminbrist kan leda till... USCH!!

Några gånger om året tar jag en kur med Mivitotal Plus. Själv tycker jag det är gott men fick höra av en PT-klient att jag skulle varnat henne för den vidriga smaken..... Ha ha ha ha!!! Förlåt Laura!!  Som jag berättade i början har jag fått extrahjälp. För några dagar sedan fick jag ett samtal från en medlem på SATS Märsta jag jobbar, en underbar, omtänksam kvinna, Sussie, som tänkte på mig när hon fick ett tips om naturlig behandling mot ledvärk. Istället för att bara ge mig receptet gör hon en fin present där hon har blandat allt OCH skickat med receptet. Tänk vad fina människor det finns. Så nu ska jag köra järnet. Är nästan fullbokad med PT-klienter i Augusti så kroppen behöver vara på topp. Har nu ledigt så själen får sin återhämtning 🙂

Att älska sitt jobb är ett lyxproblem, men kan faktiskt vara ett problem ibland. Att känna ansvar för sina PT-klienter kan också vara klurigt ibland.Har så svårt att säga "nej, jag är på semester". Vill ju att de ska nå sina mål och vill följa dem varje steg på vägen. Är så otroligt stolt när jag ser dem kämpa och nå sina mål.  Har nu insett efter några dagars ledighet att jag är bättre PT om jag tar hand om mig själv. Självklart kan jag köra på, men om jag  laddar kropp och själ kommer jag kunna ta bättre hand om dem, mig själv och min familj. Så nu njuter jag av ledighet tillsammans med min underbara familj. Njuter av att inte göra inget......eh, så lite man kan göra med en 10-månaders bebis och 3 andra galna, underbara barn på 12,16 och 18 år. Sen får vi ju inte glömma min ännu galnare sambo också. Så, vila....inte riktigt. Låt oss kalla det aktiv vila 😉  <3

 

image

Min räddare i nöden. När orken  är i botten funkar Mivitotal som en kickstart!

image

Här är glykosamin jag använder.

image

Presenten jag fick från snälla Sussie

image

Tänk vad gott man kan sova. Finns väl inga regler för hur man ska ligga i en säng 😉

image

Syskonkärlek. Leon och hans två systrar på promenad. Leons lyser av glädje!

 

 

 

Läs mer

Träna barnsligt och effektivt

Publicerad den 15 juli, 2015 i Det goda livet, Träning | 0 kommentarer

Har du inte tillgång till gymmet eller du vill träna med barnen. Här är några övningar jag gör med min lille son och en övning jag precis hittat på till min PT-grupp och även en knäböj. Har 2 av mina duktiga klienter på filmerna. Daniel som kör knäböj och Johanna som hoppar hage. Min grymma assistent Leon är med och kryper med mig 🙂

Övning 1: Krypa

Övning 2: Hoppa hage

Övning 3: Knäböj

 

Läs mer